其实吧腰疼可以自己在家解决的。我之前腰疼了十多年,去医院说是退行性病变就没根本解决过问题。然后自己在家搞热敷,这俩年在小...

9727846af5cf92ab...

npub1juncg6h4e7f2hn2m2r2hc7rgausreu4y5g0865ccfgzc7q9p3kgqhq7n8g

hex

5f0c53273a1af148729b3323b88b3ba9d85f3b540669cec59f91d5e120468960

nevent

nevent1qqs97rznyuap4u2gw2dnxgac3va6nkzl8d2qv6wwck0er40pyprgjcqprpmhxue69uhhyetvv9ujuem4d36kwatvw5hx6mm9qgsfwfuydt6uly4te4d4p4tu0p5w7gpu72j2y8na2vvy5pv0qzscmyqkas6mh

Kind-1 (TextNote)

2026-05-28T13:16:27Z

↳ 回复 事件不存在

3ea6671bc985919c50a6aa735df2d646c82122dda3ab7e04a675137fd2650bca...

其实吧腰疼可以自己在家解决的。我之前腰疼了十多年,去医院说是退行性病变就没根本解决过问题。然后自己在家搞热敷,这俩年在小区散步的时候就去做做引体向上,现在是基本感觉不到腰有问题了。

原始 JSON

{
  "kind": 1,
  "id": "5f0c53273a1af148729b3323b88b3ba9d85f3b540669cec59f91d5e120468960",
  "pubkey": "9727846af5cf92abcd5b50d57c7868ef203cf2a4a21e7d53184a058f00a18d90",
  "created_at": 1779974187,
  "tags": [
    [
      "alt",
      "A short note: 其实吧腰疼可以自己在家解决的。我之前腰疼了十多年,去医院说是退行性病变就没根本解决过问题。然后自己在..."
    ],
    [
      "e",
      "3ea6671bc985919c50a6aa735df2d646c82122dda3ab7e04a675137fd2650bca",
      "wss://relay.ditto.pub/",
      "root",
      "313158cc34eec2a8dae1dd0596225e7d88d62dc1db8b906b8d49fae25c2e83dd"
    ],
    [
      "p",
      "313158cc34eec2a8dae1dd0596225e7d88d62dc1db8b906b8d49fae25c2e83dd",
      "wss://relay.ditto.pub/"
    ],
    [
      "r",
      "https://其实吧腰疼可以自己在家解决的。我之前腰疼了十多年,去医院说是退行性病变就没根本解决过问题。然后自己在家搞热敷,这俩年在小区散步的时候就去做做引体向上,现在是基本感觉不到腰有问题了/"
    ],
    [
      "client",
      "Amethyst"
    ]
  ],
  "content": "其实吧腰疼可以自己在家解决的。我之前腰疼了十多年,去医院说是退行性病变就没根本解决过问题。然后自己在家搞热敷,这俩年在小区散步的时候就去做做引体向上,现在是基本感觉不到腰有问题了。",
  "sig": "e6b879af08263d63771673fb575fe85e3f991d554d7e1309ed6c46ceac3f1f9bf7884b6bf1a76e65a5f1caf33f6973b3f9fe348d443aa207daeb8ad8a3c97389"
}