青少年时期，还在成长，运动还是有些用的吧，比如锻炼肺活量，力量，反应速度之类的，运动能提高这些指标，为后面打下好的基础。

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Kind-1 (TextNote)

2026-02-28T14:52:41Z

↳ Reply to 阿甘 (npub13zyg3zysfylqc6nwfgj2uvce5rtlck2u50vwtjhpn92wzyusprfsdl2rce)

感觉运动就是个骗局。人的配置跟电脑配置一样，配了1G的内存不会因为风扇天天狂扇而变成2G。运动即不能增长jiji，也不能提高五脏六腑的机能。这些重要器官基本就是基因决定了。

青少年时期，还在成长，运动还是有些用的吧，比如锻炼肺活量，力量，反应速度之类的，运动能提高这些指标，为后面打下好的基础。 中年后再运动就没啥大作用了？😂

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