先喝汤水和吃青菜🥬蔬菜,再吃蛋白质(如牛肉豆腐、鱼肉),最后吃主食吃米饭🍚,最健康的饮食方式。我吃牛肉精神好有力气干活。...

f648d9238a4541c1...
npub17eydjgu2g4quzq297ywc2vk99yyfh73rcqturw2echpxmqsd0wus738tsx
hex
a90819050c784ed7b0b2b1e04d3b4f3cc7473be36a28fea8f81d192e09e3d485nevent
nevent1qqs2jzqeq5x8snkhkzetrczd8d8ne368803k52874rup6xfwp83afpgprpmhxue69uhhyetvv9ujuem4d36kwatvw5hx6mm9qgs0vjxeyw9y2swpq9zlz8v9xtzjjzymlg3uq97ph9vutsndsgxhhwglp0wtnKind-1 (TextNote)
先喝汤水和吃青菜🥬蔬菜,再吃蛋白质(如牛肉豆腐、鱼肉),最后吃主食吃米饭🍚,最健康的饮食方式。我吃牛肉精神好有力气干活。不吃牛肉就没力气干活。
Raw JSON
{
"kind": 1,
"id": "a90819050c784ed7b0b2b1e04d3b4f3cc7473be36a28fea8f81d192e09e3d485",
"pubkey": "f648d9238a4541c10145f11d8532c529089bfa23c017c1b959c5c26d820d7bb9",
"created_at": 1773722971,
"tags": [],
"content": "先喝汤水和吃青菜🥬蔬菜,再吃蛋白质(如牛肉豆腐、鱼肉),最后吃主食吃米饭🍚,最健康的饮食方式。我吃牛肉精神好有力气干活。不吃牛肉就没力气干活。",
"sig": "add19abf4259298c6108947f03da94666d56d034779c7ef837c6cf08b39527f76d4937a076610617d3986abc136e56bf9c1ae7b30459271ab6e18de980851040"
}