早上五点半醒来特别精神，看了一会书，大概不到十分钟，困了又睡着了。这个元神来的快，走的也快。

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Kind-1 (TextNote)

2026-05-19T01:31:59Z

↳ 回复贾雨村 (npub1k5lyllv66zs784e6lug0h87kxzudjtq945z6wnv7ytg280vzvcqqlfejgr)

心对外界的过度投射与执取，原因是睡眠质量不行。睡饱睡满那种，早起后人很安静，看东西很清晰看书上的文字一下就进去了那种感觉，这就是元神出现，随着早起后活动元神消失了识神归位。不是我控制着身体，是身体控制我，有些人很容易生气是肝血虚，外界一点小事刺激就生气，当肝血补上来就自然不容易生气。也有心神很强大的...

早上五点半醒来特别精神，看了一会书，大概不到十分钟，困了又睡着了。这个元神来的快，走的也快。

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